SENAM PAGI BPS KAB. SUMEDANG 5 JAN '24

Senam pagi adalah salah satu kegiatan yang rutin dilakukan oleh pegawai Badan Pusat Statistik Kabupaten Sumedang. Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, serta meningkatkan semangat kerja.

Senam pagi biasanya dilaksanakan setiap hari Jumat, mulai pukul 07.30 sampai 08.00 WIB, di halaman kantor BPS Kabupaten Sumedang. Peserta senam pagi terdiri dari kepala, staf, dan anak PKL dari sekolah menengah kejuruan. Terkadang ada kelompok emak-emak turut serta.

Senam pagi dipimpin oleh seorang instruktur, Ibu Irene yang berpengalaman, yang memberikan arahan dan gerakan-gerakan yang sesuai dengan kondisi peserta. Senam pagi diawali dengan pemanasan, kemudian dilanjutkan dengan gerakan inti, dan diakhiri dengan pendinginan. Gerakan-gerakan senam pagi meliputi gerakan tangan, kaki, pinggang, leher, dan kepala. Selain itu, ada juga gerakan yang mengandung unsur seni dan budaya, seperti tari jaipong dan pencak silat. Senam pagi diiringi oleh musik yang ceria dan menggugah semangat. Setelah selesai senam pagi, peserta bersama-sama melakukan doa bersama, berjabat tangan, dan berfoto bersama.

Senam pagi di BPS Kabupaten Sumedang merupakan salah satu bentuk kegiatan yang bermanfaat untuk menjalin kekompakan, kebersamaan, dan keharmonisan antara pegawai. Senam pagi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental pegawai, serta kinerja dan produktivitas mereka.

Senam pagi di BPS Kabupaten Sumedang adalah salah satu contoh kegiatan olahraga yang dapat dilakukan oleh setiap instansi pemerintah maupun swasta, untuk meningkatkan kualitas sumber daya manusia yang sehat, cerdas, dan berkarakter.

HIDUP BPS SUMEDANG !!!